Når du bliver mor ændrer dine relationer sig

At blive mor: En rejse mod indre styrke og fred

At blive mor: En indre og ydre udviklingsproces

At blive mor sætter gang i en dyb udviklingsproces. Denne rejse viser tidligere mønstre, som måske ikke længere gavner dig. Den hjælper dig med at finde hjem i dig selv, styrke dine værdier og definere din retning som mor. Hils udviklingen velkommen. Den er der for at støtte dig og dit barn i at skabe en dyb tilknytning. Sammen kan I finde den mor og kvinde, du ønsker at være.

Når du bliver mor, flytter du dit anker fra din gamle familie til din nye. Dit barn og din egen familie bliver nu de vigtigste i dit liv. Med ankomsten af et nyt barn kommer der også en ny energi ind i familien. Dette kan skabe ændringer i gamle roller og relationer. Det er helt naturligt, men det kan også føre til gnidninger og nye problematikker. Det kan være overvældende, men husk, at det er en del af din udvikling som mor.

Måske opdager du, at din partner pludselig viser sig fra en ny side. Du havde måske forventninger til, hvordan han eller hun ville være, men det er ikke altid, at virkeligheden lever op til forventningerne. Din partners adfærd kan ændre sig markant efter at være blevet forælder. Dette kan være tegn på en efterfødselsreaktion eller depression, som lægger et stort pres på dig som mor.

Ræk ud efter hjælp

Hvis du oplever dette, så ræk ud efter hjælp. Du skal ikke stå alene med det. Husk, at din partner også gennemgår en stor udvikling som nybagt forælder. Måske reagerer han eller hun bare anderledes end dig. Start med at tage vare på dig selv. Få din egen iltmaske på, så du kan være der for dig selv, din baby og din partner.

Nogle gange kan det være nemmere at starte i kroppen og derfra få løsnet op og talt om de svære ting, som moderskabet har åbnet for dig. Når jeg har mødre til behandling er samtale altid en del af behandlingen i det omfang, du ønsker det. Først og fremmest hjælper jeg dig med at finde ro i din krop og dit nervesystem. Og måske det åbner op for nogle samtaler undervej.

Hvis du er nysgerrig på, hvad en behandling er, så kan du læse om mine efterfødselsbehandlinger lige her.

Familierelationer

Det kan også være, at din relation til din mor, far eller søskende ændrer sig. Måske reagerer de med barnlige følelser og har svært ved at finde deres nye plads i familien som bedsteforældre, faster eller onkel. Det tager tid at tilpasse sig alt det nye. Mærk efter, hvad du har brug for.

Du må gerne skabe en tryg ramme om din lille familie. Hvis I har brug for tid og ro til at falde på plads derhjemme, så sig nej til for mange besøg og aftaler. Gør det så nemt for dig selv som muligt. Undgå store selskaber, hvor du skal være vært. Det kan dræne dine kræfter og skabe unødvendigt stress.

Hvis det er svært at være sammen med din familie, eller hvis der er opstået konflikter, så ræk ud efter hjælp, hvor I kan. Du har brug for al den støtte, du kan få. At bede om hjælp er en styrke, især når tingene bliver svære.

Refleksion over opdragelse

Når du bliver mor, får du muligheden for at se dit barn, som du selv blev set af dine forældre. Dette kan åbne op for refleksioner over, hvordan du blev opdraget. Du kan blive opmærksom på mønstre, der har hæmmet dig, og som du ikke længere ønsker at gentage.

Omvendt kan gamle, svære familierelationer også ændre sig, når en ny baby kommer til verden. Måske har du brug for din mors støtte som ny mor. Dit moderskab kan sætte gang i en ny udvikling i dine nære relationer.

Venne-relationer

Ligesom med familierelationer kan venskaber også ændre sig. Hvis du tidligere har været den, der altid var der for dine venner, kan moderskabet gøre, at du ikke længere har samme overskud. Det kan afsløre ubalancer i venskaber, som dræner dig mere, end de giver energi.

Det kan være sårende og skuffende, hvis dine venner ikke håndterer din nye rolle som mor, som du havde forventet. De kan føle, at du nu har din opmærksomhed et andet sted. Se det som en mulighed for at rydde op i dine relationer. Fokuser på dem, der støtter dig, og slip dem, der ikke længere gavner dig.

At lade ubalancerede venskaber glide

Det er helt okay at lade ubalancerede venskaber løbe ud i sandet. Hvis du mærker, at nogle venner ikke kan være der for dig på dine præmisser, så er det måske tid til at slippe dem. Du kan også overveje, om en samtale er nødvendig for at afslutte venskabet på en god måde.

Har du brug for råd og støtte i din udviklingsproces som mor? Så hjælper jeg mødre som dig med netop det. Du kan læse mere om mig og min tilgang til kroppen i moderskabet her.