EFTERFØDSELSBEHANDLING

Det er ikke så lidt du som kvinde må lægge krop til under en graviditet og fødsel - både fysisk og emotionelt. 

 

Selvom det er noget, vi kvinder altid har gjort, er det stadig en stærk, smertefuld og ikke mindst kraftfuld oplevelse og på ingen måde ubesværet. Der kan være mange følelser, du som mor kan have brug for at få bearbejdet i en efterfødselsbehandling.

 

Det kan for eksempel være:

FORVENTNINGSPRES: 

Forventningerne kan være store til en selv, ens partner, fødselshjælpere og det nyfødte barn. Forventninger, der måske ikke altid bliver indfriet og som kan munde ud i følelser som sorg og skuffelse. 

 

FØDSELSKOMPLIKATIONER: 

Der kan undervejs i fødslen opstå komplikationer, der kan give anledning til stress, angst og magtesløshed. 

 

STRESS OMKRING FØDSLEN: 

Et travlt og underbemandet personale på fødegangen kan have sendt dig hjem med en følelse af for lidt opmærksomhed og indføling. 

 

AKTIVERING AF GAMLE, FORTRÆNGTE FØLELESER: 

Både graviditeten, fødslen og mødet med det nyfødte barn kan bringe gamle fortrængte følelser op til overfladen, som kan virke overvældende.

Der kan med andre ord være mange grunde til, at du sidder tilbage med uforløste følelser efter en fødsel. 

Du er velkommen til en efterfødselsbehandling uanset, om du oplever, at din fødsel har været kompliceret eller ukompliceret. I en efterfødselsbehandling tager jeg udgangspunkt i dig og din fødselsoplevelse, samt de følelsesmæssige spændinger fødslen kan have været med til at vække.

 

Gennem kroppen bearbejder vi graviditeten, fødslen og et eventuel efterfødselstraume. Det er også muligt at få bearbejdet gamle traumer fra egen fødsel og barndom, som kan være kommet op efter det nye moderskab. Sammen kan vi gå dybt og berøre det, der kan blokere for et frit liv i kroppen. Ved at komme i bedre kontakt med dig selv og din krop, kan du opnå at komme i dybere kontakt med dit barn.

Behandlingen kan hjælpe dig med:

 

  • efterfødselsreaktion

  • fødselsdepression

  • fødselstraumer

  • angst 

  • stress

  • tankemylder/ katastrofetanker

  • ryg - og skuldersmerter

  • spændinger 

  • migræne

Hvordan foregår en behandling?


Selve behandlingen er en hjælp til at få åbnet op for kroppen og afspændt nervesystemet, løse op for fysiske og psykiske blokeringer, der hæmmer åndedrættet – og gennem behandlingen skabe nyt liv og energigennemstrømning i kroppen.

Vi begynder en kort samtale om, hvordan du har det. 

Under behandlingen ligger du på en briks med et varmt tæppe over dig. 

 

Behandlingen består af massage, pulsering, tryk, stræk og frigørelse af led, som afspænder og åbner op for at dybere åndedræt. Gennem samtale undervejs, mens jeg behandler dig, skabes der en sammenhæng mellem følelser, krop og tanker. Det kan være med til at give dig en større forståelse af dig selv, din krop og dens signaler.

 

Åndedrættet er omdrejningspunktet i behandlingen og du vil løbende blive guidet i at ånde ud. Det er med til at skabe ro og afslapning. 

Det er meget forskelligt, hvordan mine klienter oplever en behandling og der er ikke noget rigtigt eller forkert i forhold til, hvordan du er og reagerer. 

 

Jeg bestræber mig på at skabe et trygt rum for dig, hvor der er plads til de følelser og fornemmelser, du nu måtte have og som eventuelt kan komme bag på dig – jeg er der for at hjælpe dig til at lære at rumme dem. 

 

Nogle oplever efter behandlingen:

 

  • at komme hjem i sig selv igen 

  • at have en følelse af mere ro og afklaring 

  • at gå derfra med en god følelse i kroppen og efter et par behandlinger mærke, at den virker 

  • at det er forløsende og helende på et traume, de har siddet fast i 

  • at det bare er rart at få forbindelse til sin krop efter fødslen

  • oplever at blive set og mødt i det, der kan gøre ondt og ikke at føle sig alene

  • at det er en hjælp til at lære at mærke selv og sine grænser og blive bedre til at sige til og fra

  • en hjælp til at finde sig selv i moderskabet, hvor der både er plads til at være mor og kvinde

  • at det er rart at få gennemgået fødslen og genvinde kontakten og tilliden til kroppen 

  • at kunne relatere bedre til deres barn og mærke tilknytningen

I videoen her fortæller jeg mere om, hvad en efterfødselsbehandling kan gøre for dig.