Hvad er en efterfødselsreaktion? 

Er du mor ved du, at fødslen er en stærk oplevelse, som efterfølgende kan være svært at slippe helt. 

 

Ifølge dansk psykolog forening får op mod hver tiende kvinde det, som lægeverdenen kalder en fødselsdepression i ugerne og månederne efter fødslen og har svært ved at knytte sig til barnet. 

 

Selvom du ikke har en egentlig depression kan du også opleve ubehagelige efterfødselsreaktioner. 

 

Hvad er en efterfødselsreaktion? 

 

“Efterfødselsreaktion” er en bredere betegnelse for en række af de reaktioner, som du i højere eller mindre grad kan opleve i forbindelse med din fødsel. 

 

Kroppen husker, og chokket kan låse åndedrætte og sætte sig som fysiske og følelsesmæssige blokkeringer, der kan gøre det svært for dig at åbne dig for dit barn og din partner. 

 

 

Efterfødselsreaktioner kan være:

  • følelsen af at være fremmed i din krop

  • følelsen af ikke at slå til som mor og kæreste 

  • have svært ved at være alene med dit barn

  • modløshed

  • vrede og irritabilitet

  • angst 

  • forskellige stressreaktioner

  • spændinger 

  • ryg- og nakkesmerter 

  • migræne

 

Hvad kan en behandling gøre for dig?

 

Som Manuvision terapeut har jeg specialiseret mig i før og efter fødselsbehandling.

En behandling kan hjælpe dig til at: 

  • genskabe kontakten til din krop

  • blive bedre til at forstå din krops signaler og sætte grænser 

  • finde større ro

  • bedre søvn

  • bedre koncentration

  • dybere kontakt til dit barn 

  • dybere kontakt til din partner