Graviditetsmassage

Graviditets massage København

​

En Oase af Velvære til kommende mødre

​

(NY TEKST PÅ VEJ)

​

Velkommen til vores blog, hvor vi dykker ned i den skønne verden af graviditetsmassage. Som kropsterapeuter på Østerbro i København ønsker vi at dele indsigt og viden om de mange fordele, som denne særlige form for massage kan tilbyde gravide kvinder. Der er ikke blot tale om forkælelse, men om en videnskabeligt understøttet praksis, der fremmer både den fysiske og følelsesmæssige velvære under graviditeten.
 

Fysiske Fordele ved at få massage som gravid

1. Reduceret Rygsmerter: Graviditeten bringer ofte en øget belastning på ryggen. Videnskabelige undersøgelser, såsom en artikel publiceret i "Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology," har vist, at graviditetsmassage kan reducere rygsmerter markant. Den blide manipulation af muskler og væv lindrer spændinger og forbedrer blodcirkulationen.

2. Mindsket Hævelse og Væskeansamling: Hævede ankler og fødder er almindelige under graviditeten. Graviditetsmassage kan hjælpe med at lette væskeophobning ved at forbedre lymfedrænage, hvilket blev konkluderet i en undersøgelse offentliggjort i "Journal of Alternative and Complementary Medicine."

3. Forbedret Søvnkvalitet: En god nats søvn er guld værd under graviditeten. Forskning fra "Journal of Obstetrics and Gynaecology Research" viser, at gravide kvinder, der modtager regelmæssig massage, oplever forbedret søvnkvalitet og reduceret angst.

​

Emotionelle Fordele af Graviditetsmassage

1. Stressreduktion: Graviditet kan bringe følelser i kog, og stress er ikke ualmindeligt. Videnskabelige studier, herunder en fra "International Journal of Neuroscience," understøtter, at massage reducerer stressniveauer ved at øge produktionen af oxytocin, også kendt som kærlighedshormonet.

2. Forbedret Mental Velvære: En artikel i "Journal of Clinical Nursing" konkluderede, at gravide kvinder, der modtager massage, oplever en forbedring i mental velvære, herunder reduceret depression og angst.
    

Vores Tilgang til Gravidmassage på Østerbro

Når gravide kvinder træder ind i vores praksis på Østerbro, ønsker vi at skabe en oase af velvære og omsorg. Vores kropsterapeuter er specialiserede i graviditetsmassage og anvender teknikker, der er skræddersyet til at imødekomme de unikke behov, som gravide kroppe har.

​

Vi tror på, at graviditetsmassage ikke kun er en fysisk oplevelse, men også en rejse mod følelsesmæssig balance. Det er en tid for mødre at forbinde med deres voksende babyer og skabe en sund og afslappet atmosfære for både sig selv og den lille en.

​

Hos Mærkbar Krop på Østerbro er hver graviditetsmassage en skræddersyet oplevelse, hvor jeg kombinerer min ekspertise som kropsterapeut med den nyeste videnskabelige viden for at sikre den optimale velvære for den forventningsfulde mor.

​

Vi inviterer dig til at dele denne rejse med os – en rejse, der ikke blot handler om fysisk lettelse, men også om at skabe smukke øjeblikke af ro og forbindelse under din graviditet. Kontakt os for at planlægge din næste graviditetsmassage på Østerbro, og lad os sammen skabe et rum, hvor du kan omfavne glæden ved at være gravid.